Zbyt niskie ciśnienie krwi

Niedociśnienie to niskie ciśnienie krwi. Występuje, gdy ciśnienie skurczowe krwi jest niższe niż 100 mmHg.
Nie jest to jednak choroba, a pewna cecha danego organizmu. Jednak sporo osób skarży się na dolegliwości, które ze sobą niesie.

Są to: ciągłe zmęczenie, ospałość; bóle głowy; omdlenia; zimne stopy i dłonie; kołatanie serca , czy szybki oddech.

Pewne sytuacje mogą spowodować spadek ciśnienia, jak np. podwyższona temperatura otoczenia lub nadmierny wysiłek fizyczny. Ogólnie rzecz ujmując, niedociśnienie tak jak powiedziano wyżej jest cechą osobnicza człowieka, jednak może być również spowodowane przez czynniki zewnętrzne jak np. przyjmowanie niektórych leków (np. antydepresyjnych) czy cukrzyca.

Częstym zjawiskiem jest także postać niedociśnienia pod nazwą hipotonii ortostatycznej, związanej z nagłą zmianą pozycji.

Osoby z niskim ciśnieniem powinny unikać zbyt długiego przebywania na słońcu, pozostawania w pozycji stojącej, gwałtownych zmian pozycji (podnoszenie się z łóżka), spożywania ciężkostrawnych i obfitych potraw.

Natomiast powinny przykładać szczególną wagę do picia dużej ilości wody i aktywności fizycznej (uprawianie sportu, turystyki).