Przyczyny otyłości

Na początku pojawiają się drobne fałdki. Następnie musimy biec do sklepu, bo nie mieścimy się w stare ubrania. Każdego roku przybywa liczba osób korpulentnych. Otyłość staje się coraz powszechniejszą dolegliwością. Wiele z nich nie zdaje sobie sprawy jak poważne konsekwencje im grożą. Nie chodzi tu bynajmniej o względy estetyczne, gdyż nie wszyscy są zwolennikami samej "skóry i kości". Jednak we wszystkim należy zachować umiar - także w jedzeniu.

Otyłość jest niebezpieczna i należy się przed nią bronić. Mechanizm tej choroby jest bardzo prosty. Osoby cierpiące na otyłość dostarczają swemu organizmowi za dużo kalorii, co prowadzi do odkładania się tkanki tłuszczowej. Jednak zwiększona masa ciała nie jest jedynym skutkiem choroby. Często dołączają się powikłania ze strony układu krążenia, jak również innych narządów.

Można dokonać podziału otyłości na pierwotną i wtórną. Pierwsza związana jest z nieodpowiednim sposobem odżywiania. Ważną rolę odgrywają tu także czynniki genetyczne. Natomiast otyłość wtórna spowodowana jest przyjmowaniem leków, takich jak hormony, czy środki uspokajające. Często towarzyszy innym chorobom przewlekłym m.in. niedoczynności tarczycy, zespołowi Cushinga.

Przyczyn prowadzących do powstania otyłości jest wiele. Oprócz czynników genetycznych i fizjologicznych, ważną rolę odgrywa kondycja psychiczna człowieka. Niektóre osoby maja tendencję do traktowania jedzenia jako sposobu na odreagowanie złości, smutku, czy stresu. Jedzą one coraz więcej i tracą całkowitą kontrolę nad ilością spożywanego pokarmu. Jeszcze inną przyczyną powstania otyłości może być zbyt mała aktywność fizyczna. Nie należy spędzać całego wolnego czasu przed telewizorem. Ruch na świeżym powietrzu jeszcze nikomu nie zaszkodził. Zawsze można wygospodarować trochę czasu na spacer, czy przejażdżkę rowerową.

Otyłość może prowadzić do różnego rodzaju powikłań, np. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, a nawet nowotworu. Skutki niedbałości o wagę i własny organizm mogą być bardzo poważne. Dlatego watro zrobić rachunek sumienia i sprawdzić, czy nasza waga jest prawidłowa.

Pomóc nam w tym może BMI, czyli wskaźnik masy ciała. Jeśli iloraz wynosi 25 kg lub więcej, oznacza to , że cierpimy na nadwagę, a do otyłości już niedaleka droga. Jest to sygnał, że trzeba podjąć odpowiednie kroki, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. A wszystko w trosce o nasze zdrowie i życie.