Czas zadbać o paznokcie

Zniszczone paznokcie potrzebują specjalnej kuracji. Zacznijmy od wizyty u lekarza, który przepisze niezbędne preparaty w odpowiednich dawkach. Przed wizytą powinnyśmy zmyć lakier, aby specjalista mógł zdiagnozować nasz problem. Do zmywania należy używać wyłącznie zmywaczy z witaminami i składnikami odżywczymi, bez acetonu, który wysusza i osłabia płytkę paznokciową.

Przywrócić dobrą kondycję paznokciom pomaga zazwyczaj przyjmowanie doustnych preparatów witaminowo-wapniowych, które przy okazji wzmacniają włosy i poprawiają wygląd skóry.

Kruche paznokcie, z białymi plamkami i wgłębieniami będą wymagały zastosowania odżywki z żelem, wapniem, magnezem i witaminami. Nie bez znaczenia będzie też zmiana diety. Do codziennych posiłków należy włączyć seler, jogurty, jaja i galaretki, migdały, natkę pietruszki, owoce morza, kiełki zbóż, przetwory z soi. Bardzo ważne jest też wypijanie około dwóch litrów niegazowanej wody mineralnej dziennie.

Zniszczone paznokcie należy przede wszystkim obciąć na krótko i nie malować przez co najmniej dwa tygodnie. Zamiast zwykłego mydła warto zacząć stosować specjalne żele, mydło glicerynowe lub z dodatkiem kremu nawilżającego, które nie wysusza skóry rąk i skórek wokół paznokci. Nie zapominajmy także o regularnym wykonywaniu peelingu dłoni i dokładnym wmasowaniu go także w palce. Nie uszkodzimy paznokci, a skórki wokół będą miękkie i zadbane. Warto pamiętać o stosowaniu kremu do rąk, zwłaszcza po praniu lub zmywaniu naczyń. Preparat należy wmasować także w paznokcie i skórę wokół nich. Dodatkowym atutem kremu będzie zawartość filtrów UV, które pozwolą skórze zachować na dłużej młody wygląd.

Jaką odżywkę wybrać?

W czasie, gdy nasze paznokcie odpoczywają od lakieru, powinniśmy zapewnić im kurację odżywką.

Preparaty wzmacniające są przeznaczone do kruchych i łamliwych paznokci. Zawierają w swoim składzie m. in. ceramidy i proteiny, które sprawiają, że płytka paznokciowa staje się twardsza i bardziej odporna na łamanie. Powinno się je stosować codziennie, także jako bazę pod lakier.

Odżywki regenerujące zawierają z kolei składniki i witaminy, które nawilżają i wspomagają odrastanie zdrowych paznokci. Można je kupić w postaci lakieru, stosowanego zazwyczaj jako wykończenie manicure lub oliwki, która jednocześnie pielęgnuje skórki. Wszelkiego rodzaju kremy, oliwki i maseczki służą natomiast do pielęgnacji przesuszonych i zniszczonych paznokci oraz skórek.

Sprawdzonym, domowym sposobem na pielęgnację paznokci jest kąpiel w trzech łyżkach podgrzanego oleju rycynowego lub oliwy z oliwek oraz soku z jednej cytryny. Zabieg ten nawilża i delikatnie rozjaśnia wygląd płytki.

Po skończonej kuracji można znów malować paznokcie. W utrzymaniu efektów pomoże dobrze skomponowana i zbilansowana dieta. Spożywane przez nas produkty powinny być bogate w białko, wapń, żelazo, cynk i krzem. Nie można także zapominać o codziennej pielęgnacji, która jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowych paznokci.