Meteopaci w walce z pogodą

Ileż razy zdarzyło się nam złe samopoczucie tłumaczyć niekorzystnym biometem? Wprawdzie, gdy nie jesteśmy w najlepszym humorze, nie zawsze obwiniać powinniśmy za to pogodę, ale często to właśnie jej sprawka.

Najlepiej wiedzą o tym meteopaci, czyli osoby reagujące na wszelkie zmiany klimatu. Dla nich burze, skoki ciśnienia czy intensywne opady są sygnałem, żeby w tym czasie nie planować żadnych ważnych spotkań biznesowych albo towarzyskich. Dlaczego? Ponieważ w tym czasie praca układu nerwowego i krążenia jest zaburzona

To przyroda dyktuje nam rytm i tempo według jakiego żyjemy. Wszelkie zmiany pór roku wpływają na nasze samopoczucie. Nie bez znaczenia jest także dobowy rytm życia, podział na dzień i noc, a co za tym idzie na czas czuwania i i odpoczynku – snu.

Każdy człowiek jest właścicielem przynajmniej jednego zegara – biologicznego. Niestety jako właściciele często i tak nie mamy wpływu na jego działanie. Tak właśnie jest w przypadku meteopatów. Z tego powodu wszelkie zmiany pogody czy przesilenia odczuwają oni ze zdwojoną intensywnością.

Dokuczliwe dolegliwości mogą mieć różny charakter. Zazwyczaj objawiają się zmęczeniem, przygnębieniem, zmianami nastroju albo migreną, czyli pulsującym bólem o zmiennym nasileniu. Oprócz bólu głowy mogą jej także towarzyszyć takie dolegliwości jak nudności, nadwrażliwość na światło, zaburzenia wzroku.

Jak ze złym samopoczuciem może walczy meteopata? Okazuje się, że mogą mu w tym pomóc ćwiczenia fizyczne. Ruch przyspiesza rozkład szkodliwych substancji, które nagromadziły się w naszym organizmie pod wpływem stresu. Natomiast układ immunologiczny można wesprzeć rożnego rodzaju ziołami. Także kąpiel w promieniach słonecznych może mieć zbawczy wpływ na nastrój meteopaty, jak również spacer do lasu, gdyż właśnie tam powietrze jest wilgotne i nasycone tlenem.

Wielbiciele górskich wycieczek powinni powstrzymać się od częstych eskapad w górzyste tereny, jeśli cierpią na bezsenność czy miewają częste migreny.