Bieganie a wzrok

Amerykańscy naukowcy znaleźli silną korelację pomiędzy regularnym wysiłkiem fizycznym i mniejszym ryzykiem utraty wzroku.

Wniosek taki odnieśli w stosunku do sportowców biegających. Im więcej kilometrów sportowcy ci są w stanie przebiec, tym mniej prawdopodobne, że na starość będą cierpieli na zwyrodnienie plamki żółtej związanej z wiekiem (AMD). Jest to dosyć częsta choroba, której rozwój powoduje stopniową utratę wzroku, tak że niemożliwe staje się normalne funkcjonowanie.

Eksperyment przeprowadzono na 42 000 obywatelach począwszy od 1991 roku. Po ich analizie okazało się, że wśród osób, które amatorsko pokonują w tygodniu dystans nie krótszy niż 50 km, ryzyko zachorowania na zwyrodnienie plamki żółtej, powstanie katarakt lub innego rodzaju schorzeń lub zwyrodnień jest prawie o 40% mniejsze niż w ogólnej populacji.