Ćwiczenia zdrowsze dla pań

Magazyn „Journal of Lipid Research” opublikował ostatnio wyniki badań, które wskazują na to, że ćwiczenia lepiej wpływają na pracę serca kobiet niż mężczyzn.

Nikogo już dzisiaj nie dziwi, że regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na nasz poziom cholesterolu we krwi, dzięki czemu obniża ryzyko chorób układu krążenia. Natomiast z najnowszych badań wynika, że efekty te widać bardziej u kobiet. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Północnej Karoliny w Chapel Hill oraz Collegium Medycznego Baylora w Houston.

O ile aktywność fizyczna ma dobroczynne skutki w przypadku „dobrego” cholesterolu, o tyle spadek poziomu „złego” cholesterolu (LDL) odnotowano tylko u kobiet, a szczególnie u kobiet po menopauzie oraz kobiet rasy czarnej.

Badacze uważają, że może być to skutkiem różnicy w występowaniu hormonów płciowych. Aby stwierdzić to jednoznacznie, potrzeba jednak dodatkowych badań.